Zayıflatan Yoğurt Limon Kürü

Paylaş
 

Zayıflatan yoğurt limon kürü, kilo vermek isteyen birçok kişinin denediği ve olumlu sonuç aldığı bir yöntemdir. Günümüzde kilosundan hoşnut olmayan kişi sayısı bir hayli fazla olduğu için, her gün yeni bir zayıflama yöntemi ortaya atılmaktadır. Değişik isimlerde öyle çok diyet var ki, buradan da insanların zayıflamak uğruna ne riskleri göze aldığını anlamamız mümkün. Sağlıklı bir yaşam sürmek ve formda bir vücuda kavuşmak elbette ki hepimiz için önemli fakat bunu bilinçli bir şekilde yapmamız gerekir. Konunun uzmanına danışmadan kendi başımıza bilmediğimiz bir diyeti uygulamamız ya da zayıflama ürününü kullanmamız, sağlık açısından büyük bir risk almaktır.

Makalede Neler Var

Yoğurt Limon Kürünün Faydaları

Bizim bugün size tarifini vereceğimiz zayıflatan yoğurt limon kürü, evde kolayca yapabileceğiniz ve sağlıksız içeriğe sahip olmayan bir karışımdır. Bazı gıdaların kilo vermeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Yoğurt ve limon da bu gıdaların başında gelir. Bu nedenle çoğu diyet menüsünde yoğurt ve limon bulunur.

Yoğurt sindirimi kolaylaştırıp, şişkinliği giderir. Metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olurken, göbek ve basen bölgesindeki yağların da yakımını hızlandırır. Yoğurt limon kürü vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur, kilo almamızda ve bu kiloları veremememizde bu toksinlerin payı olduğu için toksinlerin rahatça atılması kilo vermeyi de kolaylaştırır.

Vücutta biriken ödemler de kilolu bir görünüme neden olurken, kişinin kendisini sürekli halsiz ve yorgun hissetmesine de neden olur. Yoğurt limon kürü ödemi engellediği için, vücutta şişkinlik oluşmaz. Bu kürün en önemli özelliği tatlı isteğini gidermesi ve iştah kontrolü sağlamaya yardımcı olmasıdır.

Çoğu kişi gün içinde tatlı krizine girmekte ve bunun sonucunda da tatlı bir şeyler yiyerek, günlük kalori limitini fazlasıyla aşmaktadır. Böyle durumlarda yoğurt limon kürü tatlı isteğini bastırmaya yardımcı olarak, ekstra kalori almaya engel olur. Tok tutma özelliği sayesinde aşırı yemek yemenin de önüne geçilmiş olunur.

Şimdi sözü daha fazla uzatmadan Yoğurt limon kürü tarifi ve malzeme listesine geçiyoruz.

Gerekli Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı yoğurt
  • Yarım limonun suyu ( taze sıkılmış olmalı. )
  • 1 yemek kaşığı nar ( nar yoksa ananas, kiraz, muz, elma, avokado ya da greyfurt da olur. )
  • 1 kahve kaşığı kuru nane

Yoğurt Limon Kürü Yapılışı

Listedeki malzemelerin tamamını bir kasede güzelce karıştırın. Zayıflama kürü hazır, bekletmeden hemen tüketebilirsiniz. Bu kürü 2 hafta düzenli olarak her gece yatmadan 2 saat kadar önce tüketebilirsiniz.

Yoğurt limon kürü de tüm zayıflama kürlerinde olduğu gibi, mucizevi bir etkiye sahip değildir. Sadece bu kürü tüketerek zayıflamak mümkün değildir. Bu kürü kullanırken, sağlıklı bir beslenme programı uygular ve düzenli olarak egzersiz yaparsanız faydasını görebilirsiniz.

Yoğurt Limon Kürü İbrahim Saraçoğlu

Malzemeler

  • Yarım adet limonun suyu
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt

Hazırlanışı

Yoğurt kürü için gerekli olan malzemeleri uygun büyüklükte bir kase içinde
karıştırın. Malzemelerin hepsi karıştıktan sonra gerekli olduğunda tüketebilirsiniz. Yoğurt
kürünü göbek eritmek için uyguyabilirsiniz. Bu kürü geceleri yatmadan 3 saat önce
tüketebilirsiniz. Kürü tükettikten sonra daha iyi etki almak için kesinlikle başka bir
gıda almayın.

Yoğurt Limon Kürü Kaç Gün Yapılır?

Yatana kadar küçük yudumlar ile 4-5 bardak sade su tüketebilirsiniz,
ancak başka bir içecek de tüketmeyin. Bu kürü en az 2 hafta uygulamanız gerekir.

Yoğurt Limon Kürü Zayıflatır Mı?

Haftanın sadece 2 günü uygulanan yoğurt kürü ile kısa sürede formunuza kavuşabilirsiniz.

Yoğurt Limon Kürü Kabız Yapar Mı?

Yoğurt kürü içerisinde pul biber bulunması nedeniyle mide ve bağırsak problemi olanların,
midesinde ekşime, yanma ağrı sorunu yaşayanların bu kürü yapması önerilmez. Bu kür
basur gibi hastalığı olanlara da dokunabilir.

Yoğurt Limon Kürü Hamilelikte ve Emzirme Döneminde Kullanımı

Bunların dışında emziren annelere ve hamilelere de yoğurt kürü dahil hiç bir zayıflama kürünü önermiyoruz.

Bu yazı 33 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Sivilce İzleri Neden Olur? Sivilce Nasıl Geçer? Sivilce İzleri Nasıl Geçer? Sivilce Maskeleri Göz altı morlukları neden olur? Göz altı morlukları nasıl geçer? Sivilce Lekeleri Nasıl Geçer? Madecassol merhem Primolut Siyah Noktalar Nasıl Geçer? Siyah Noktalar İçin Maske