Oksitosin

Paylaş
 

Oksitosin nedir biyoloji? sorusunun cevabını ve konu hakkında tüm merak edilenleri bu yazımızda bulabilirsiniz. Oksitosin aşk, sevgi ve mutluluk hormonu olarak bilinir. Beynin hipotalamus bölgesinde salgılanan bu hormon kadınlara özgü olarak bilinmektedir.

Oksitosin Nedir?

Kadınların aşk, sevgi, bağlılık, cinsellik, mutluluk ve annelik duygularını güçlendirdiği bilinmektedir. Yapılan araştırmalar oksitosin hormonu yeterli düzeyde olan kadınların daha mutlu bir hayat sürdükleri yönündedir. Bayanların mutsuz ve stresli olmasında bu hormonun önemli bir rol oynadığı da açıkça ortadadır. Tüm bunların yanı sıra oksitosin hormonu doğumu kolaylaştırıcı bir etkiye de sahiptir. Özet olarak bu hormonun kadınların mutlu bir hayat sürmesi ve sağlıklı bir ilişki yürütebilmeleri için son derece önemli olduğunu söyleyebiliriz.

Oksitosin Doğumu Kolaylaştırır mı?

Oksitosin hormonu hamile bayanlar açısından ayrı bir önem taşımaktadır. Bu hormonun  hamile bayanlarda doğumu kolaylaştırıcı bir etkisi olduğu bilinmektedir. Oksitosin hormonu kasların kasılmasını sağladığı için doğum sancısını başlatmaya yardımcı olur. Vajina ve serviksin genişlemesine yardımcı olarak doğumun başlamasına neden olacak kasılmaların ortaya çıkmasını sağlar. Bazı durumlarda doğumun kolaylaşmasını sağlamak için doğum esnasında bayanlara oksitosin takviyesi de yapılabilmektedir.

Sezaryen dışındaki normal doğumlarda bu hormon oldukça önemli bir yere sahiptir. Bunun yanı sıra bebeğini emziren anneler açısından da bu hormonun önemi büyüktür. Oksitosin hormonu sütün akmasını kolaylaştırdığı için bebeğin annesini emmesini de kolaylaştırır. Hamilelik süresince ve doğumdan sonra anne ve bebek arasındaki bağı da güçlendirmektedir.

Oksitosin Hormonu Nasıl Arttırılır?

Oksitosin hormonu kadınlar için çok önemli olduğundan bu hormonun yeterli olmaması durumunda takviye edilmesi gerekebilir. Bu konuda yapılması gereken ilk şey eşlerin birbirine yakın olmaya çalışmasıdır. Kadının eşine yakın olması, el ele tutuşması, ona sarılması ve öpüşmesi bile oksitosin salgılanmasını hızlandırabilir. Bu anlamda sağlıklı bir ilişki için de oksitosinin çok önemli olduğunu söyleyebiliriz. Kadınların aşk, sevgi ve sadakat duygularının güçlü olması bu hormona bağlıdır.

Oksitosin Artıran Yiyecekler

Oksitosin hormonu salgılamasının yavaşladığı durumlarda oksitosini arttıran yiyeceklerin tüketimine ağırlık verilebilir.

Oksitosin artırmank için yenmesi gereken yiyecekler;

  • süt
  • süt ürünleri
  • muz
  • yumurta
  • kırmızı et
  • balık
  • tavuk
  • soya fasulyesi
  • mercimek
  • nohut
  • fasulye
  • kabak çekirdeği
  • fıstık ezmesi
  • kinoa

gibi protein yönünden zengin olan gıdalardır. Bunların yanı sıra balık, balık yağı, zeytin ve acı gibi omega 3 içeren gıdalar da bu hormonun artmasına yardımcı olabilir.. Diğer oksitosin hormonunu arttıran gıdalar ise; arpa, buğday, çavdar gibi tahıllar, meyve, sebze ve sudur. Bu saydığımız gıdalardan aşırıya kaçmadan tüketmek oksitosin hormonu salgılanmasını arttırdığı gibi sağlıklı beslenmeye de yardımcı olur.

Oksitosin Perfüzyonu Nedir?

Oksitosin hormonu hakkında araştırma yaparken, oksitosin perfüzyonu da karşınıza çıkabilir. Böyle bir durumda oksitosin perfüzyonu nedir? diye merak edebilirsiniz. Sırası gelmişken hemen bu konuya da açıklık getirelim. Oksitosin perfüzyonu, doğum zamanı gelen hamilelerde sancının başlamaması halinde doğumu başlatmak için hamileye ekstra oksitosin verilmesi durumudur. Doğumda aşırı kanama olması halinde ya da doğumdan sonra da buna gerek duyulabilir. Anne adaylarında oksitosin hormonu yeterli düzeyde ise tüm bunlara gerek kalmadan doğum sorunsuz bir şekilde gerçekleşebilir.

Oksitosin hormonu kadınların aşk, evlilik, cinsellik, hamilelik, doğum, emzirme, annelik ve günlük yaşamda daha mutlu olmasını sağlar. Bu hormonun yetersiz olması halinde kadınlarda psikolojik sorunların görülme olasılığı da artabilir. Oksitosin kadınların mutlu olması için gerekli bir hormondur fakat uzmanlar tarafından yapılan açıklamalar, bu hormonun fazla olmasının kadınlarda kısırlığa yol açabileceği yönündedir. Bu nedenle bayanlar ostitosin içeren gıdaların tüketiminde aşırıya kaçmamalıdır.

Bu yazı 40 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Sivilce İzleri Neden Olur? Sivilce Nasıl Geçer? Sivilce İzleri Nasıl Geçer? Sivilce Maskeleri Göz altı morlukları neden olur? Göz altı morlukları nasıl geçer? Sivilce Lekeleri Nasıl Geçer? Madecassol merhem Primolut Siyah Noktalar Nasıl Geçer? Siyah Noktalar İçin Maske