Hamilelikte Mide Bulantısı

Paylaş
 

Hamilelikte mide bulantısı ve kusma çok sık yaşanan bir durumdur. Hamileliğin belirtileri arasında yer alan bu durum özellikle ilk hamileliğini yaşayan, çoğul gebeliği olan ya da migren hastalığı bulunan kadınlarda daha çok görülür. Hamileliğin ilk ayında ortaya çıkan mide bulantısı ve kusma şikayetleri çoğunlukla 3. aydan sonra geçer.

Hamilelikte mide bulantısı anne adayının beslenmesini engelleyecek kadar yoğun değilse endişe edilecek bir durum yoktur fakat mide bulantısıyla birlikte kusma da var ve anne adayı bu sebeplerden ötürü yeterince beslenemiyorsa, kilo kaybı söz konusu ise o zaman vakit geçirmeden bir doktora danışmak gerekmektedir. Bu konu önemli olduğu için, bu yazımızda anne adaylarına yardımcı olabilmek adına gebelikte mide bulantısı ve kusma neden olur, bu şikayetlerin azaltılması için neler yapılabilir bunları araştırdık.

Hamilelikte Mide Bulantısı Nedenleri

  • Hamilelik hormonlarının artması
  • B6 vitamini eksikliği
  • Troid bezinin az çalışması
  • Zihnen veya bedenen yaşanan aşırı yorgunluk
  • Hamileliğin getirdiği stres ya da başka psikolojik sorunlar
  • Çoğul gebelik
  • Migren hastalığı

Tüm bu saydığımız maddeler hamilelikte mide bulantısı ve kusmanın nedenleri arasında yer alan başlıca unsurlardır.

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Genelde hamilelerde bu konuda en çok şikayet yemek kokuları ve yemeklerin tadından dolayı olmaktadır. Bu durumda yemeklerinizi az yağlı, acısız ve baharatsız yapmanız fayda sağlayabilir. Yemekleri haşlama tarzında yapıp tüketmeniz de mide bulantısı ve kusma şikayetlerinizi azaltabilir.

  • Mide bulantısı ve kusma şikayetlerini en aza indirebilmek için günlük öğün sayınızı 3 yerine 6 yapabilirsiniz. Sık sık ve az yemeniz sağlıklı beslenmeniz kadar, mide bulantılarınızı önlemeye de yardımcı olabilir.
  • Yemeğe kuru ekmek, peksimet, tuzlu kraker ya da ekmek kabuğu gibi yiyeceklerle başlamanız midenizi yatıştırmaya yardımcı olacaktır.
  • Gece yatarken midenizin bulanmaması için, yatmadan yarım saat kadar önce 1 bardak süt ve yanında birkaç tane tuzlu kraker atıştırabilirsiniz.
  • Sabahları uyandığınızda hemen yataktan kalkmak yerine hafif birşeyler atıştırmanız da sabah oluşan mide bulantısı şikayetinizi önlemeye yardımcı olacaktır. Bu nedenle yanınızda geceden birkaç adet tuzlu kraker bulundurabilirsiniz.
  • Kokusu olan diş macunları da bu dönemde mide bulantısı şikayetlerini çoğaltabileceği için, bunların yerine kokusu ve tadı olmayan diş macunlarını kullanabilirsiniz.
  • Kusma ve bulantıyı azaltmak için doktorunuzun size önerdiği ilaçlar varsa bunları içmeli ve yine doktorunuz B6 vitamini almanızı önermişse aksatmadan almanız gerekmektedir.
  • Mide bulantısının yanında kusma da varsa meydana gelen sıvı kaybını gidermek için bu dönemde bol bol su içilmeli, asitli olmayan sağlıklı sıvılar tüketilmelidir. Yeterince su içemeyen anne adayları portakal, kavun ve karpuz gibi su oranı yüksek olan meyveleri tüketmelidir.

Hamilelikte Mide Bulantısı Nasıl Geçer

Çoğu zaman hamilelikte mide bulantısı ve kusma şikayetleri herhangi bir tedaviye gerek kalmadan hamileliğin 12. haftasından sonra kendiliğinden geçer. Fakat bazı durumlarda bu şikayetler anne adayının beslenememesine neden olabilir. Böyle bir durum söz konusu olduğunda bebeğin sağlıklı gelişebilmesi için tedavi şarttır.

Hamilelikte mide bulantısı ve kusma çoğunlukla doktorun önerdiği ilaçlarla tedavi edilebilmektedir. Eğer sorun aşırı stres ya da başka bir psikolojik nedenden kaynaklanıyorsa, hastaya psikolojik tedavi ve psikoterapi uygulanarak da tedavi başarıyla gerçekleştirilebilmektedir. Hamilelikte mide bulantısı ve kusma şikayeti beslenme bozukluğuna yol açıyorsa vakit geçirmeden bir doktora görünmek gerekir. İlerlemiş bir vakada, geç kalınması halinde hamileliğin sonlandırılması bile söz konusu olabilir.

Bu yazı 67 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak